برای نصب و بروزرسانی PIP بر روی Ubuntu و Debian، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

1. اگر در محیط گرافیکی لینوکس تان هستید ، باز کردن ترمینال: ابتدا ترمینال را باز کنید. شما می‌توانید از کلیدهای Ctrl + Alt + T استفاده کنید یا به طور دستی ترمینال را از منوی برنامه‌ها پیدا کنید. در غیر این صورت وارد ترمینال شوید .

2. به‌روزرسانی لیست بسته‌ها: اجرای دستور زیر برای به‌روزرسانی لیست بسته‌های نصب شده در سیستم خود:

sudo apt update

3. نصب پکیج python3-pip: برای نصب PIP بر روی Python 3، اجرای دستور زیر را در ترمینال:

sudo apt install python3-pip

در صورتی که پکیج Python 3 PIP در سیستم شما نصب نبود، این دستور آن را نصب خواهد کرد.

4. بروزرسانی PIP: برای بروزرسانی PIP به نسخه جدیدتر، می‌توانید از دستور زیر استفاده کنید:

sudo pip3 install --upgrade pip

پس از اجرای این دستور، PIP بروزرسانی می‌شود و شما می‌توانید از آن استفاده کنید.

توجه داشته باشید که برای اجرای دستورات فوق، نیاز به دسترسی مدیریتی (sudo) دارید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که سیستم شما به اینترنت متصل است تا بتوانید بسته‌ها را دانلود و نصب کنید.